탈모유발 습관과 탈모에 좋은 음식 현대에 들어 나이와 상관없이 찾아오는 🦰탈모 증상 유전되는 경우도 많지만 습관처럼 하는 행동때문에 발생하기도 합니다 🦰탈모는 한번 발생하면 돌이키기 어렵기 때문에 무엇보다 🦰탈모를 예방하고 이미 발생했다고 해도 늦추는 것이 중요하죠? 오늘은 탈모를 유발하는 안좋은 습관에 대해 알아보도록 하겠습니다 1_비타민A 💊 비타민 A의 하루 권장 섭취량은 여성의 경우 700 mcg, 남성은 900 mcg인입니다 하루 3,000 mcg 이상을 섭취하는 경우 탈모뿐 아니라 신경 및 간 손상을 유발하고 입술 및 손발톱이 갈라지는 등의 부작용이 나타날 수 있으니 과다 섭취에 특별히 유의하셔야 합니다. 2_급격한 다이어트 👟 건강을 위해 혹은 바디 프로필 등의 기록을 남기기 위해 단기간에 ..
